Orangtua perlu mengetahui ciri-ciri pertumbuhan anak yang sehat. Dengan mengetahuinya, ini dapat menjadi bekal buat orangtua untuk segera bertindak saat terjadi gangguan kesehatan. Yuk, simak di sini ciri-ciri pertumbuhan anak sehat!
- Pertumbuhan Fisik
Salah satu ciri anak yang sehat adalah ia mengalami pertambahan tinggi badan sesuai dengan usianya. Begitu pun dengan berat badannya. Kedua hal ini menjadi indikator bahwa anak sehat secara fisik. Jika orangtua khawatir apakah perkembangan fisik Si Kecil sudah sesuai atau belum, segera diskusikan dengan dokter untuk mengetahuinya secara pasti.
- Waspada
Pertumbuhan anak yang sehat ditandai dengan kewaspadaan yang ia miliki. Dengan kata lain, kewaspadaan pada anak mengindikasikan bahwa pemenuhan nutrisinya sudah optimal dan diserap dengan baik.
- Aktif Bergerak
Anak masuk kategori aktif jika ia bermain dan bergerak aktif setidaknya selama beberapa kali dengan durasi 15 menit pada siang, sore, ataupun malam. Anak yang aktif bergerak mengindikasikan bahwa ia memiliki kondisi fisik yang sehat.
- Bisa Beradaptasi dan Belajar dengan Cepat
Jika anak belajar dengan cepat, itu menunjukkan bahwa ia mendapatkan nutrisi yang cukup untuk perkembangan otak.
- Nafsu Makan yang Baik
Anak yang sehat memiliki semangat untuk mengonsumsi sekelompok makanan. Jika anak tidak memiliki gairah untuk makan makanan sehat dan malah lebih doyan jajan, orangtua perlu mewaspadai hal tersebut. Segera lakukan perubahan ataupun penetapan pola makan sehat dan teratur supaya kebiasaan tidak sehat tersebut menjadi berkepanjangan.
- Gigi yang Kuat dan Bersih
Gigi yang kokoh dan bersih menunjukkan bahwa nutrisi dan kebersihan gigi alami anak dalam kondisi baik.
- Postur Tubuh yang Baik
Penampilan fisik yang baik bisa menjadi ciri anak memiliki pertumbuhan yang sehat. Salah satu hal yang bisa menjadi indikasinya adalah anak memiliki postur tubuh yang baik. Selain itu, postur tubuh yang baik juga mengindikasikan anak mendapatkan cukup nutrisi.
- Otot dan Tulang yang Kuat
Bukan hanya berat badan dan tingginya saja, kesehatan tulang dan otot anak juga bisa menjadi indikasi pertumbuhan anak yang sehat. Hal tersebut bisa dilihat dari perkembangan tulang kaki, punggung, rusuk, dan giginya. Nah, kalau ibu dan ayah mendapati kelainan pada tulang anak, segera diskusikan dengan untuk mencari tahu penyebab dan cara penanganan yang tepat.
- Bisa Tidur Nyenyak
Anak yang mengalami pertumbuhan sehat biasanya memiliki pola tidur teratur dan nyenyak. Nyenyak dalam arti anak mendapatkan tidur berkualitas, bisa lelap sampai pagi, tidur tanpa gangguan seperti terbangun tengah malam.
- Buang Air Besar Teratur
Orangtua bisa tahu kalau pertumbuhan anak sehat apabila anak buang air besar secara teratur. BAB yang teratur menunjukkan sistem kekebalan tubuh yang sehat.